Ăn yến có tốt cho tinh trùng không ?

Yến sào là món ăn bổ dưỡng và giá trị cao trong chăm sóc sức khỏe con người. Yến được dùng nhiều trong làm đẹp của phụ nữ và điều hòa nội tiết tố. Liệu đối với nam giới thì nó có tác dụng tăng sinh lý hay không. Bài viết sau đây sẽ trả lời cho câu hỏi ăn yến có tốt cho tinh trùng không?

Bài viết liên quan

• Trẻ bị sốt có nên ăn yến sào ?
• 7 tác dụng của Yến Sào đối với trẻ em
• Ăn yến sào có đẹp da không, có hết mụn không

Ăn yến có tốt cho tinh trùng không

Người ta biết đến yến như một loại dược liệu tốt cho sức khỏe của nhiều đối tượng khác nhau. Yến sào cũng rất tốt cho sinh lý nam. Nó có tác dụng hỗ trợ làm tăng ham muốn sinh lý, cải thiện và tăng chất lượng tinh trùng, giúp chúng di chuyển nhanh, khỏe, hạn chế dị dạng. Vì vậy mà câu trả lời cho câu hỏi ăn yến có tốt cho tinh trùng không là chắc chắn có và thận trí là rất tốt.

Ăn yến sào tốt cho tinh trùng nhưng bạn phải sử dụng đúng liều lượng và đúng cách để có kết quả tốt nhất. Hơn nữa, hiện nay trên thị trường có rất nhiều yến sào giảm kém chất lượng. Bạn cần phải lựa chọn đơn vị uy tín để có được những sản phẩm chất lượng.

Cơ chế tác dụng của yến đối với chất lượng tinh trùng

1. Trong yến sào có rất nhiều thành phần khác nhau. Mỗi thành phần đều có một tác dụng rất tốt cho cơ thể con người. Đối với sinh lý nam giới thì trong yến sào có những chất tác động trực tiếp và gián tiến đến sự hoạt động của các cơ quan sinh dục. Vì vậy nó làm thay đổi sinh lý nam giới theo hướng tích cực, giúp đàn ông thêm khỏe mạnh, dẻo dai và mạnh mẽ trong chuyện quan hệ.
2. Trong yến sào có thành phần làm tăng khả năng sản sinh hoocmon sinh dục nam khiến cải thiện tình trạng sinh lý. Hơn nữa, các chất này thúc đẩy quá trình sản sinh tinh trùng khỏe mạnh, tăng về số lượng và chất lượng. Những tác động này sẽ giúp tinh trùng khỏe mạnh, di chuyển nhanh. Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng yến sào có tác dụng làm giảm hẳn số lượng tình trùng dị dạng, không di động. Vì thế mà nó hay được sử dụng trong điều trị các bệnh lý về hiếm muộn nam giới.
3. Các thành phần trong yến sào có tác dụng tốt đến thận và hệ bài tiết. Điều này khiến thận khỏe mạnh và thực hiện tốt chức năng của mình. Thận tốt thì kéo theo chức năng sinh lý sẽ tốt lên và quá trình sản sinh tinh trùng cũng chất lượng hơn.
4. Trong yến sào còn có thành phần làm tăng sinh lực cho phái mạnh, điều này sẽ làm tăng khả năng chất lượng tinh binh. Đây là là yếu tố quan trọng để có được những tinh trùng tốt nhất.
5. Ngoài ra, yến sào rất tốt cho hệ thần kinh, giúp hệ tuần hoàn hoạt động tốt trong quá trình đưa máu đến các cơ quan trong cơ thể. Điều này cũng gián tiếp cho việc cải thiện chất lượng tinh trùng và tăng cường sinh lý.

Các món ăn làm từ yến sào để tốt cho tinh trùng

Để cải thiện chất lượng tình trùng từ yến thì có rất nhiều cách ăn khác nhau. Tùy vào điều kiện cụ thể mà bạn có thể làm các món khác nhau và thay đổi thường xuyên. Sau đây là một số cách dùng yến sào tốt cho sinh lý và tinh trùng.

Yến chưng cách thủy với đường phèn

1. Đây là cách dùng phổ biến nhất cho kết quả rất tốt và cũng dễ làm. Điều đầu tiên làn bạn cần chuẩn vị các nguyên liệu cho món này. Yến đã sơ chế, đường phèn, dụng cụ để hấp cách thủy. Ngoài ra thì bạn có thể cho thêm táo đỏ, hạt sen, hạt chia…để ngon miệng hơn theo sở thích cá nhân.
2. Tùy từng loại yến mà bạn có thể sơ chế khác nhau. Nếu là yến tinh chế rồi thì quá trình này sẽ nhanh gọn hơn. Nếu bạn dùng yến nguyên tổ thì cần có thời gian để sơ chế chúng rồi mới có thể mang ra nấu cách thủy được. 
3. Tổ yến ngâm với nước đến khi nào nó nở hết ra thì thôi. Quá trình này thương mất 8 đến 10 tiếng. Vì vậy nên bạn hãy nhớ căn giờ để ngâm từ sớm thì mới có thể làm được. Ví dụ như bạn định sáng hôm sau làm thì hãy ngâm nó trước khi đi ngủ tối hôm trước là vừa. Còn bạn định làm yến để ăn tối thì hãy ngâm nó từ sáng sớm.
4. Sau khi ngâm yến nở ra rồi thì đến công việc rút lông và làm sạch bụi bẩn. Dùng nhíp rút những sợ lông yến còn trong tổ ra là được. Làm sạch sẽ cẩn thận là bạn đã được tổ yến để có thể bắt đầu nấu.
5. Hãy chuẩn bị một nồi cách thủy, bát đựng yến để hấp. Bạn cho yến và gia vị vừa phải, cho thêm các vị khác mà bạn mong muốn, cho chút đường phèn vào hấp cách thủy tầm 15 đến 20 phút là được. Ban nên hấp cách thủy tầm khoản 30 phút là tối đa, không nên hấp lâu quá sẽ làm mất chất của nó. Như vậy là bạn đã làm xong một bát yến bổ dưỡng và thơm ngon rồi.

Cháo yến

Cháo yến cũng là món ăn được nhiều người yêu thích. Để nấu được món này thì bạn cần chuẩn bị nguyên liệu đầy đủ là yến đã sơ chế, gạo nếp và gạo tẻ, thịt lợn, sườn hoặc gà tùy theo sở thích, gia vị và một số rau củ nếu bạn muốn.

1. Đầu tiên là bạn ninh sườn hoặc gà và cho gạo vào để nấu đến khi nhừ.
2. Cho các nguyên liệu khác mà bạn muốn, nêm gia vị vừa miệng, cho yến vào đun thêm tầm 15 phút là được. Bạn nên ăn nóng để ngon miệng hơn và có kết quả tốt nhất.
3. Không chỉ riêng tốt cho tinh trùng mà món cháo yến tốt cho sức khỏe của cả gia đình. Bạn hoàn toàn có thể nếu một nồi cháo to cho cả nhà cùng thưởng thức.

Súp yến

Ngoài các món trên thì bạn có thể nấu súp yến. Thông thường mọi người thường nấu với nước gà. Sau khi chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu thì cho tất cả vào nồi đun. Cho thêm bột năng để súp sánh hơn. Hãy cho thêm hạt sen, táo đỏ nếu bạn thích.

Chim câu hầm yến

Đây là món ăn bổ dưỡng rất tốt cho nam giới trong chức năng sinh tinh. Bạn hãy chuẩn bị chim bồ câu, yến sơ chế, các gia vị và nguyên liệu hầm theo ý thích. Cho chúng vào nồi hầm, cho yến vào trong chim bồ câu. Hầm khoảng 2 tiếng là có thể dùng được rồi. Nếu bạn thích nhừ thì có thể kéo dài thời gian hâm.

Chè yến táo đỏ, đậu xanh, hạt sen

• Món chè yến thanh mát khiến nhiều người thích. Cách làm cũng nhanh gọn và nhanh chóng. Bạn chưng yến lên kết hợp với chút đường phèn, hạt sen, đậu xanh, táo đỏ và long nhãn. Tất cả sẽ kết hợp hòa quyện với nhau tạo nên món chè thanh mát, giải nhiệt, tăng cường sinh lý, nâng cao chất lượng tinh trùng tuyệt vời.
• Bạn chú ý là có thể tùy vào sở thích mà làm món chè đặc hay hơi loãng một xíu. Nếu thích ăn ngọt thì có thể cho nhiều đường phèn một chút. Tất cả đều do bạn thiết kế tuy nhiên chỉ nên dùng một lượng yến vừa phải là được. Không nên cho quá nhiều yến gây ngán và khó tiêu.
• Nếu không có thời gian để làm những món như trên thì các đơn giản cho bạn là sử dụng những sản phẩm sẵn. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm thành phẩm chế biến từ yến có chất lượng rất tốt. Bạn có thể hoàn toàn yên tâm sử dụng để cải thiện tinh trùng tốt hơn.

Một số lưu ý khi ăn yến sào để tăng chất lượng tinh trùng

• Nếu bạn gặp các vấn đề về sinh lý hoặc chất lượng tinh trùng kém thì yến sào là một dược liệu quý. Tuy nhiên phải lưu ý rằng nó chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh lý. Nó không thể thay thế hoàn toàn thuốc đặc trị được. Vì vậy bạn cần phải thăm khám bác sĩ trước để có biện pháp điều trị thích hợp và kết hợp dùng yến cho quá trình đó thì bệnh sẽ nhanh chóng cho kết quả tốt.
• Mặc dù nó có tác dụng rất tốt cho chất lượng tinh trùng nhưng cơ thế hoạt động của nó là tác dụng gián tiếp lên các hệ cơ quan để chúng khỏe mạnh. Từ đó mà sản sinh ra những tinh trùng khỏe nhất. Quá trình này cần có thời gian và liệu trình thường xuyên liên tục thì mới cho thấy hiệu quả rõ rệt được. Vì vậy bạn cần kiên trì sử dụng trong vài tháng không nên nóng vội.
• Yến tốt cho tinh trùng là sự thật nhưng không phải cứ uống nhiều, ăn nhiều là có kết quả cao. Khi sử dụng yến cần có liệu lượng vừa đủ là khoản 5 đến 7g một ngày. Bạn không lên tăng lên nhiều vì khi vào cơ thể không hấp thụ hết gây áp lực lên hệ tiêu hóa, đầy hơi, khó tiêu và bị đào thải ra ngoài lãnh phí. 
• Hơn nữa, lượng chất quá tải tăng áp lực lên gan thận vô tình lại có tác dụng ngược lại. Thận hoạt động quá sức nên ảnh hưởng đến sinh lý cũng như tinh trùng. Điều này có nghĩa là nó chỉ phát huy tối đa công dụng khi dùng đủ liều lượng mà thôi.
• Mặc dù nó khá đắt nhưng cũng không vì thế mà bạn lạ dùng với lượng nhỏ. Nếu sử dụng lượng nhỏ quá thì nó không đủ chất, không đủ liều để có thể tác động lên hệ cơ quan sinh dục để cho kết quả được.
• Ngoài việc sử dụng yến trong quá trình nâng cao chất lượng tinh trùng thì bạn còn cần chủ động rèn luyện nâng cao sức khỏe qua thể dục thể thao và chế độ sinh hoạt khoa học, hợp lý. Hãy tham gia thể thao thường xuyên, đều đặn để nâng cao sức khỏe và sự dẻo dai, bền sức. Điều này có ý nghĩa rất lớn đến việc cải thiện tinh trùng và sinh lý. Muốn có tinh binh khỏe mạnh thì điều đầu tiên là cơ thể phải khỏe trước. Đây là điều kiện cần để có thể là được điều đó.
• Chế độ dinh dưỡng cũng vô cùng quan trọng trong quá trình sản sinh tinh trùng khỏe mạnh. Song song với việc dùng yến thì bạn cần có chế độ dinh dưỡng tốt. Không nên sử dụng nhiều rượu bia và các chất kích thích. Chúng ảnh hưởng đến hệ thần kinh và các cơ quan theo chiều hướng xấu. Hơn nữa là sẽ làm giảm tác dụng của yến.

Kết luận 

Yến là một món quà hoàn hảo cho nam giới trong vấn đề sinh lý và chất lượng tinh trùng. Bài viết hi vọng đã cung cấp đầy đủ thông tin để trả lời cho câu hỏi ăn yến có tốt cho tinh trùng không. Chúc các bạn luôn mạnh khỏe và viên mãn trong quan hệ vợ chồng.