Huyết áp thấp có nên dùng nấm linh chi không

Huyết áp thấp có nên dùng nấm linh chi không là câu hỏi được nhiều người quan tâm đặc biệt là người đang bị bệnh. Nấm linh chi là một dược liệu tốt cho sức khỏe con người nhưng nhưng dùng cho người huyết áp thấp có cần lưu ý gì không. Bài viết sau đây sẽ cung cấp cho các bạn một số thông tin hữu ích về vấn đề này. Nếu bạn quan tâm thì hãy theo dõi nhé.

Xem thêm

• Nấm linh chi Hàn Quốc chữa bệnh gì ?
• Người cao huyết áp có dùng được nấm linh chi không ?
• Nấm linh chi làm món gì ngon, bổ dưỡng cho sức khỏe ?

Huyết áp thấp có nên dùng nấm linh chi không

Người bị huyết áp thấp hoàn toàn có thể dùng nấm linh chi để ổn định huyết áp, thanh lọc cơ thể. Các thành phần trong nấm linh chi có tác dụng điều hòa huyết áp để tránh hiện tượng tụt xuống ngưỡng thấp hơn bình thường. Tuy nhiên, người bị huyết áp thấp nên dùng nấm này với một lượng vừa phải, pha trà nhạt để uống, không được pha đặc dễ gây ra hiện tượng chóng mặt. Không chỉ ổn định huyết áp mà nấm linh chi còn tốt cho gan, thận, đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể.

Tác dụng của nấm linh chi với người bị huyết áp thấp

Nấm linh chi có tác dụng ổn định và điều hòa chỉ số huyết áp rất tốt. Đối với những người cơ thể yếu, huyết áp thấp thì sử dụng nấm linh chi thường xuyên có tác dung kéo chỉ số này lên. Đây là một phương pháp hỗ trợ điều trị dần dần, làm huyết áp tăng lên về mức bình thường và ổn định nó. Nhờ đó mà người bệnh giảm dần các hiện tượng đau đầu, chóng mặt, nôn nao,…Ngoài ra, trong nấm linh chi còn có rất nhiều các chất bồi bổ nâng cao sức khỏe để cơ thể có thể chống lại các triệu chứng của bệnh, tránh gây nguy hiểm tính mạng.

Ngoài ra, nấm linh chi có tác động mạnh mẽ đến hệ tim mạch và tuần hoàn. Nó giúp chúng hoạt động hiệu quả, tích cực hơn. Điều này có nghĩa là máu lưu thông đến các cơ quan trong cơ thể đều, tốc độ vừa phải, tránh áp lực lên thành mạch, tránh thiếu máu não,…Vì vậy mà gián tiếp làm ổn định huyết áp.

Hơn nữa, trong thành phần nấm linh chi giúp cho lá gan, thận khỏe mạnh, thanh lọc và đào thải các chất độc ra khỏi cơ thể. Các chất này nếu tồn đọng trong cơ thể lâu ngày sẽ làm nhiễm độc hoặc giảm chức năng hoạt động của các cơ quan, làm suy giảm sức khỏe.

Cách dùng nấm linh chi cho người huyết áp thấp

Người huyết áp thấp nên dùng nấm linh chi có lộ trình khoa học để tránh gây ra hiện tượng chóng mặt, nôn nao. Khi mới bắt đầu uống nấm thì người bệnh nên uống ít, pha nhạt uống với nước để theo dõi các hiện tượng một cách cẩn thận. Nếu không có vấn đề gì lạ thì có thể uống hàng ngày tăng dần liều lên. Nhưng nếu có hiện tượng chóng mặt, hoa mắt xảy ra thì người bệnh nên bình tĩnh, ngồi nghỉ ngơi cho hiện tượng này hết. Cách một vài hôm thì lại dùng lại, cứ tiếp tục như vậy đến khi cơ thể thích ứng được với nấm thì có thể dùng thường xuyên hơn.

• Bạn có thể dùng nấm linh chi với nhiều dạng khác nhau để phù hợp với sở thích và điều kiện của mình như uống dưới dạng trà hàng ngày, kết hợp với các món ăn bổ dưỡng. Nếu muốn uống trà linh chi thì bạn chỉ cần lấy vài lát linh chi thái mỏng cho vào ấm nước đun rồi uống là được. Vào mùa hè thì bạn có thể cho chúng vào tủ mát, tuy nhiên với người huyết áp thấp thì không nên để lạnh quá. Hiện nay trên thị trường cũng có những sản phẩm dùng ngay rất tiện lợi. Bạn chỉ cần cho vào nước nóng pha một lúc là uống được ngay.
• Một số người thích ngâm rượu linh chi uống, cách này cũng rất đơn giản mà lại hiệu quả. Rượu có tính nóng sẽ làm tan hết các chất trong nấm, hơn nữa 2 cái này kết hợp lại sẽ làm tăng hiệu quả hỗ trợ điều trị huyết áp thấp lên nhiều. Việc ngâm linh chi cũng thật dễ dàng. Bạn chuẩn bị nấm linh chi nguyên tai hoặc thái lát cho vào bình, đổ đầy rượu trắng vào ngâm tầm 2 tuần là bắt đầu dùng được.

Nấm linh chi còn được kết hợp trong các món ăn bổ dưỡng như gà hầm, thịt lợn hầm,…Bạn chỉa cần chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu của món hầm như bình thường thêm vài lát linh chi hoặc một tai nấm nhỏ cho cùng vào là được. Hầm khoảng 2 đến 3 giờ là bạn có món ăn vừa thơm ngon, vừa bồi bổ cơ thể.

Một số lưu ý đối với người huyết áp thấp khi dùng linh chi

• Nấm linh chi là sản phẩm tự nhiên lành tính, tuy nhiên với người bị huyết áp thấp thì nên sử dụng từ từ với liệu lượng tăng dần. Vì nấm linh chi khi mới uống có thể gây ra hiện tượng chóng mặt, choáng, mệt mỏi tạm thời do người huyết áp thấp dễ bị các triệu chứng này.
• Người bệnh nên dùng một lượng nhỏ, dùng cách ngày để cơ thể thích ứng dần. Sau đó tăng liều lên và dùng đều hàng ngày sẽ có tác dụng hỗ trợ điều trị ổn định huyết áp rất tốt. Vì các hiện tượng lạ khi mới uống trong quá trình các chất trong nấm tác động đến cơ thể mà nhiều người lầm tưởng rằng thuốc làm cho bệnh huyết áp thấp thêm nghiêm trọng hơn và không dám uống. 
• Có chế phát huy tác dụng của nấm linh chi là từ từ ngấm vào cơ thể, đào thải độc tố, ổn định huyết áp, tăng cường sức khỏe và hệ miễn dịch để phòng và tránh bệnh tật. Nên người dùng nấm linh chi phải kiên trì uống vài tháng nó mới cho thấy kết quả rõ rệt. Nhiều người mới uống thấy hoa mắt, chóng mặt nên không uống nữa hoặc chỉ uống được thời gian ngắn cảm thấy không đỡ thì dừng. Điều này là do nấm chưa có thời gian ngấm và phát huy tác dụng như mong muốn.
• Nấm linh là một dạng thực phẩm chức năng chứ không thể thay thế cho thuốc điều trị bệnh huyết áp thấp. Nó có giá trị về dinh dưỡng và dược học nhưng không phải tác động trực tiếp vào bệnh mà chỉ gián tiếp qua việc bồi bổ có thể, nâng cao thể trạng sức khỏe để khống chế, đẩy lùi bệnh cũng như các triệu chứng khó chịu. Nếu bạn bị huyết áp thấp thì điều đầu tiên là đến cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám và điều trị kịp thời. Trong quá trình điều trị ấy, bạn bổ sung thêm nấm linh chi hàng ngày sẽ làm bệnh mau khỏi và rút ngắn thời gian chữa trị.

• Ngoài việc dùng nấm linh chi để hỗ trợ điều trị thì người bệnh phải kết hợp chế độ dinh dưỡng khoa học, hợp lý, chủ động uống nhiều nước, ăn các chất và thực phẩm tốt cho huyết áp, bổ sung nhiều rau củ quả,…
• Một chế độ tập thể dục thường xuyên rất có tác dụng cải thiện huyết áp. Người bệnh nên lựa chọn các bài thể dụng vận động nhẹ nhàng rồi tăng dần thời gian cũng như cường độ lên để cơ thể thích nghi dần. Tập thể dụng vừa kéo huyết áp lên, vừa nâng cao sức khỏe và hệ miễn dịch.
• Tinh thần lạc quan, thoải mái, vui vẻ sẽ là liều thuốc hỗ trợ rất tuyệt vời với người huyết áp thấp. Tình trạng tụt huyết áp thường xảy ra khi tâm lý con người bất ổn, stress, lo lắng, bất an,…Vì vậy dù trong hoàn cảnh nào thì bạn hãy giữ vững tinh thần để tỉnh táo giải quyết. 
• Không thức khuya và làm việc quá tải. Điều này trực tiếp dẫn đến cơ thể suy nhược, thần kinh bị ức chế, áp lực, ảnh hưởng đến hệ tuần hoàn kéo theo huyết áp bất ổn định. Một chế độ làm việc kết hợp nghỉ ngơi hợp lý điều độ để có một sức khỏe tốt.

Kết luận 

Nấm linh chi rất tốt cho sức khỏe và là một dược liệu quý. Người huyết áp thấp có nên dùng nấm linh chi không và các vấn đề liên quan đã được thông tin chi tiết trong bài viết. Chúng tôi hy vọng bạn có thể dùng nấm linh chi để phòng chống bệnh tật và nâng cao sức khỏe của mình.